Jeder erhält so 2-3 Minuten Zeit, um zu erzählen. Die andere Person hört möglichst aktiv zu. Wenn beide Personen ihr Befinden erzählt haben, kommt man wieder in die Gruppe. Nun gibt es eine Befindlichkeitsrunde, wo jeder jeweils nicht über sein eigenes Befinden berichtet sondern über das Befinden seines vorherigen Partners berichtet. Der jeweils andere Partner kann am Ende ergänzen.
Vorbereitung: Dieses Mal die Befindlichkeitsrunde ein bisschen anderst: Jeder kriegt ca. Ausführung: Jeder schildert sein positives und sein negatives Erlebnis den anderen.
Jeweils 2 Personen geben einander ehrliches Feedback über die Schwächen und Stärken des jeweiligen Gegenübers
Jeder geht mit seinem Stuhl unter seinem Allerwertes auf jemanden anderen zu und sagt dieser was er/sie an ihm/ihr schätz.
In dieser Übung geht es darum, dass nicht Ich selber meine Befindlichkeit erzähle sondern jemand anderes.
Dazu werden 2er Pärchen gebildet, welche sich gegenseitig folgendes erzählen:
- Aktuelles Befinden
- Was war gut in der letzten Woche, was weniger gut?
- An welchem Thema bin ich momentan, was beschäftigt mich besonders?
Jeder erhält so 2-3 Minuten Zeit, um zu erzählen. Die andere Person hört möglichst aktiv zu. Dann wird gewechselt.
Wenn beide Personen ihr Befinden erzählt haben, kommt man wieder in die Gruppe. Nun gibt es eine Befindlichkeitsrunde, wo jeder jeweils nicht über sein eigenes Befinden berichtet sondern über das Befinden seines vorherigen Partners berichtet. Der jeweils andere Partner kann am Ende ergänzen.
**Vorbereitung:** Dieses Mal die Befindlichkeitsrunde ein bisschen anderst:
Jeder kriegt ca. 1-2 Minuten und überlegt sich zwei Erlebnisse der letzten Woche, welche eines der Kriterium erfüllt:
- Eine vergangene Situation mit verbunden mit positiver Emotion
- Eine vergangene Situation mit verbunden mit negativer Emotion.
**Ausführung:** Jeder schildert sein positives und sein negatives Erlebnis den anderen.
Jeweils 2 Personen kommen zusammen. Dann sollen beide etwa 2-3min Zeit bekommen sich Gedanken zu machen über die Stärken und Schwächen des anderen.
Es soll wirklich versucht werden auch Sachen zu sagen, welche man sich eigentlich nicht traut. Also nicht mich stört deine Brille sondern mich stört an dir, dass oft zu wenig Emotionen zeigst.
Die Gruppe befindet sich im Kreis. Nun können die Leute auf Andere im Kreis zu gehen, wobei man den Stuhl unter seinem Allerwertesten mitnimmst. Dann setzt man sich vor die andere Person und sagt was man an ihr besonders schätz. Dann geht die Person wieder zurück an ihr Platz und kann weiter wie oben auf eine andere noch frei Person zu gehen.